22. Edizioa
Udaberriko lasterketa Donostia - San Sebastián
10.000 oinkada, desafioa
5.000 oinkada, amets berria
1 Zenbakiko dortsala
Ohorezko dortsalak
Lehen ediziotik bertatik, Udaberriko Lasterketak berezitasun bat izan du: 1 zenbakiko dortsalaren ohorezko titulua eman zaie zenbait arlotan nabarmendu diren eta herri-kirolarekiko eta, bereziki, atletismoarekiko sentsibilitatea erakutsi duten pertsonei.
Zero dortsala
Dortsal solidarioa
Probaren antolakuntzak kausa solidario bati laguntzen dio urtero. Izan ere, «0» dortsal sinbolikoa eta Lasterketaren ekarpen ekonomiko bakarra ematen dio lan solidarioagatik nabarmentzen den Elkarte edo Erakunde bati, edozein esparrutakoa izanik ere.
50/50 Proiektua
Gizonen eta emakumeen arteko berdintasuna
Atletismo herrikoiak lekua hartu du gure gizartean, eta, ildo horretan, Udaberriko Lasterketak eta Donostiarrak Klubak emakumeen eta gizonen arteko parte-hartze parekidearen alde lan egiten dugu, kirolean, oro har, eta gure lasterketan, bereziki.
Zerbitzuak
Lasterketaren kalitatea ahalik eta gehien zaintzen dugu eta, horregatik, beharrezkoak diren zerbitzu guztiak eskaintzen ahalegintzen gara.
Kontsigna
KONTSIGNA
Kontsigna dugu, zure motxila lasterketan irten aurretik gorde, eta lasterketa amaitzean jaso ahal izan dezazun. Gogoan izan, dortsalarekin batera, itsatsita datorren identifikatzailearekin etiketatu behar duzula.
Ordutegi hau izango du: 08:30etik 12:00etara.
Erbiak
ERBIAK
Udaberriko Lasterketak zure lasterketaren erritmoa markatuko duten erbiak ditu, erlojuaz ahaztu eta korri egiteaz eta gozatzeaz besterik ardura ez zaitezen. 40 minututik 65 minutura, 5 minutuko tarteetan.
Aldagelak eta dutxak
ALDAGELAK ETA DUTXAK
Benta-Berri Kiroldegian aldatu eta dutxatu ahal izango zara; nahikoa izango da Lasterketaren dortsala erakustea.
Ordutegia: 09:00etatik 14:00etara
Kokalekua: Xalbador bertsolaria, 2
Elastiko oroigarria
ELASTIKO OROIGARRIA
Ekitaldi honetako elastiko oroigarria aurkezten dizuegu, dortsalarekin batera jasoko duzuna. Lasterketan zein zure hurrengo entrenamenduetan eraman dezazun nahiko genuke. Zure gustukoa izatea espero dugu.
Elastikoaren neurriak uzten dizkizugu, neurria zure beharren arabera hautatu dezazun. Jakin ezazu, elastikoa jasotzeko unean, neurria aldatzea lan konplexua dela, eta beste lasterkari batzuk beren neurriko elastikorik gabe gera daitezkeela.
Helmugako azken hornidura
HELMUGAKO AZKEN HORNIDURA
Udaberriko Lasterketak lasterketa amaierako hornidurarik onenetako bat eta koloretsuenetako bat du. Hornidura naturala lehenesten dugu hornidura prozesatuaren gainetik, eta bilketa errazago egingo dizun boluntario-talde bat izango duzu zain. Hori bai, buruarekin jardun, zure atzetik lasterkari gehiago etorriko baita, eta horiek ere horniduraz gozatu nahiko baitute.
Sarien zozketa
SARIEN ZOZKETA
Dortsal unibertsitarioa
DORTSAL UNIBERTSITARIOA
Euskal Herriko Unibertsitatea (UPV/EHU) Udaberriko Lasterketaren antolatzaileetako bat da. Hori dela eta, lasterketa honek dortsal unibertsitarioa du, unibertsitateko ikasle, irakasle eta zerbitzuetako langileentzat. Zuzendu izen-emateen atalera.
WC
WC
Irteera/Helmuga gunean pixatokiak izango ditugu lasterketaren aurreko nerbio horiek askatu ahal izateko. Zaindu pixatokiak, zure atzetik beste lasterkari bat etorriko baita.
Lasterketaren argazkiak
LASTERKETAREN ARGAZKIAK
Lehen laguntzak
LEHEN LAGUNTZAK
Hau da Udaberriko Lasterketak eta Donostiarrak Klubak lantzen duten lelorik garrantzitsuenetako bat: korri egitea osasuna da.
Eta horri eutsi behar diogu. KORRI EGITEKO OHITURAK OSASUNA HOBETZEN DU, baina gerta daitezkeen gorabeherei adi egon behar dugu. Hori dela eta, osasun-asistentziako plan zehatza dugu, lasterketan bertan zein lasterketaren aurretik eta ondoren gerta daitekeen edozein gorabeherari erantzuteko, bai parte-hartzaileen artean, bai boluntarioen artean, bai, oro har, bertaratuen artean. Unibertsitateko kafetegiaren alboan Asistentzia Zentro OSOA izango da, bi anbulantzia eta osasun-langile talde bikaina: 4 mediku, 2 erizain eta 6 osasun-langile baino gehiago, lasterkarien artean bizikletan tartekatuko direnak eta desfibriladoreak izango dituztenak edozein gorabeherari azkar erantzuteko.
Zuk korri egin, guk zainduko zaitugu!
Aparkalekua
APARKALEKUA
Lasterketaren abantailarik handienetako bat da Euskal Herriko Unibertsitatearen aparkalekuak erabili ahal izatea lasterketa egiten den igandean bertan, 07:00etatik 14:00etara, irteera/helmuga gunean hain zuzen.
Bi zirkuitu,
ilusio bera.
Udaberriko Lasterketak bihotz gehiagora iristeko bilakaera izan du. Aurten, 10K zirkuitu klasikoaz gain, 5K zirkuitua ere aurkeztu dugu, aproposa runningean lehen urratsak ematen dituztenentzat, gazte aktiboentzat edo erronka eskuragarriago baten bila dabiltzanentzat.
Inor atzean ez uzteko asmoa dugu, korri egitea lehia baino gehiago baita: komunitatea, nork bere burua gainditzea eta ospakizuna. Zuk distantzia aukeratzen duzu, eta guk ilusioa jartzen dugu. Bizi ezazu elkarrekin korri egitearen xarma!
10K zirkuitua
Planoa
Rutometroa
- [IRTEERA] Europa plaza
- Tolosa hiribidea
- Zumalakarregi hiribidea
- Kontxa pasealekua
- San Martin kalea
- Foru pasealekua
- Argentinako Errepublikaren pasealekua
- Zurriola zubia
- Zurriola hiribidea (Sagueserantz)
- Jose Migel Barandiaran pasealekua
- [BIRA] Patinatze-pistan
- Luis Pedro Peña Santiago pasealekua (bidegorritik)
- Zurriola hiribidea (Kursaalerantz)
- Zurriola zubia
- Salamanca pasealekua
- Soraluze kalea
- Abuztuaren 31 kalea
- Kale nagusia
- Hernani kalea
- Andia kalea
- Miramar kalea
- Askatasunaren hiribidea
- Easo kalea
- Zubieta kalea
- Kontxa pasealekua (errepidetik)
- Zumalakarregi hiribidea
- Avda. de Tolosa
- [HELMUGA] Europa plaza
Altimetria
No Data Found
5K zirkuitua
Planoa
Rutometroa
- [IRTEERA] Europa plaza
- Tolosa hiribidea
- Zumalakarregi hiribidea
- Kontxa pasealekua
- San Martin kalea
- [BIRA] Plaza Zubieta
- Zubieta kalea
- Kontxa pasealekua
- Zumalakarregi hiribidea
- Tolosa hiribidea
- [HELMUGA] Europa plaza
Altimetria
No Data Found
Izen-ematea
Izen-emate irekiak
2026/01/01etik 2026/03/12ra
Geratzen dira
Araudia
Sailkapenak
Emaitzak hainbat modutan argitaratzen ditugu:
1
2
3
Promozioak
Udaberriko Lasterketaren XXI. edizioan izena ematearekin, % 25eko deskontua oparitzen dizugu 2025eko otsailaren 23an izango den Bidasoko Maratoi Erdirako + 10K lasterketarako.
Boluntarioa izan nahi al duzu?
Gure lasterketan parte hartu nahi baduzu baina ezin baduzu korri egin, gure lasterketako zeregin garrantzitsuenetako batean laguntzea proposatzen dizugu: boluntario gisa parte hartzea.
Boluntarioek ahalbidetzen dute lasterketa behar bezala, denboran eta segurtasunez egin ahal izatea. Lan hori gabe, ezin izango litzateke lasterketa egin!
Izena ematen baduzu, zure lana parte hartzen duten atletei uneoro laguntzea izango da. Hornidura-guneetan ura emango diezu; ibilbideko bidegurutze bat zainduko duzu; izen-emateak jasoko dituzu; parte-hartzaileei kontsigna, aldagelak edo dutxak non dauden adieraziko diezu. Azken batean, 200 laguntzaileetako bat izango zara. Boluntario bat.
Nola eman dezaket izena?
18 urte edo gehiago badituzu eta Donostiarrak-UPV/EHUren Udaberriko Lasterketako boluntarioen familia handi honen parte izan nahi baduzu, bidal iezaguzu zure izena, helbide elektronikoa eta harremanetarako telefonoa voluntarios(a)donostiarrak.com helbidera —(a) aldatu @-rekin—.
Era berean, Donostiarrak harremanetarako formularioaren, bidez ere egin dezakezu, «Lasterketako boluntarioak» kategoria hautatuta.
Boluntarioen koordinatzailea zurekin jarriko da harremanetan eta bilerarako deia egingo dizu.
